كيف اعرف ساعة ولادتي ومتى اجهز نفسي، هناك العديد من الامور المهمة التي تحصل مع النساء ومنها الولاد والتي تعرف على انها عملية خروج الجنين الناضج القابل للحياة خارج الرحم الأنثى. وهي معروفة أيضًا باسم المخاض، أو أحداث الولادة، هو تتويج لفترة الحمل مع ولادة واحد أو أكثر من الأطفال حديثي الولادة من رحم الأم. تقسم الولادة الطبيعية إلى ثلاث مراحل من المخاض: قصر واتساع عنق الرحم، نزول وولادة الطفل، وخروج المشيمة.
كيف اعرف ساعة ميلادي
للإجابة على سؤال كيف أعرف ساعة مخاضي ومتى أستعد لها، يجب أن نقول إن هناك مجموعة من النشطة التي تظهر في المرأة الحامل والتي تشير إلى أنها وصلت إلى ساعة أو مرحلة المخاض، و في حين أنه ليس من الضروري أن تظهر جميع الأعراض مرة واحدة، فغالبًا ما يكون لدى النساء
يشعر بانقباضات قوية
تشعر المرأة في المراحل الأخيرة من الحمل بشكل دوري بانقباضات قوية يمكن أن تحدث قبل أسبوع من الولادة. أما علامات الانقباضات التي تظهر مباشرة قبل الولادة فهي كالآتي
- لا تتغير قوة الانقباضات وانتظامها بغض النظر عن مدى تغيير المرأة في وضع الوقوف أو الجلوس.
- يأتي هذا الألم من أسفل الظهر أو البطن، وفي حالات أخرى تشعر المرأة بألم في أرجلها.
- إذا تحركت المرأة الحامل بعنف أو بشكل غير صحيح، تزداد شدة الانقباضات.
- مع مرور الوقت، زاد الألم وأصبحت الانقباضات أقوى وأكثر انتظامًا.
تغير لون الإفرازات
يعد التغير في لون الإفرازات من أهم المعروفة التي تدل على اقتراب موعد الولادة وغالبًا ما يتغير لون الإفرازات إلى اللون البني ثم يتحول تدريجياً إلى أحمر فاتح أو غامق ويحدث هذا العرض قبل الولادة بساعات قليلة. وتجدر الإشارة إلى أهمية الذهاب إلى الطبيب أو المستشفى عند اختلاط الإفرازات بكمية كبيرة من الدم، خاصة عندما تكون كمية الدم ظاهرة وكبيرة.
انفجارات كيس الحمل
مما لا شك فيه أن انفجار كيس الماء من المهمة التي تدل على اقتراب ساعة الولادة، حيث يتسع الرحم بعد ذلك بشكل كبير استعدادًا لولادة الجنين، ولا بد من التنبه إلى أن جريان الماء كثير. ولا يمكن السيطرة عليها، وتتدفق كلها دفعة واحدة وفجأة، وأحيانًا تختلط بخيوط من الدم.
كيف أستعد للولادة
بعد أن تحدثت عن كيفية التعرف على ساعة ولادتي ووقت التحضير لها، لا بد من ذكر بعض الأمور المهمة التي يجب على المرأة الانتباه لها عند التحضير أو التحضير لمرحلة الولادة، بالإضافة إلى ما يلي
- ابتعد عن الأفكار السلبية والضغط النفسي قبل الموعد المحدد عن طريق الاسترخاء لفترات طويلة.
- رياضة المرأة الحامل هذه التمارين يحددها الطبيب لأسباب تتعلق بالسلامة، مثل تمارين اليوجا التي تساعد على الاسترخاء.
- التعرف على علامات الولادة وقراءتها لتمكين المرأة من التمييز بين المخاض والولادة والإجراءات التي يجب اتباعها عند ظهور علامات الولادة.
- اختيار المستشفى المناسب للولادة يجب أن يكون قريبًا من المكان الذي تعيشين فيه حتى تتمكن المرأة من الوصول إليه بسرعة عندما تدخل في المخاض.
- زيارة متابعة مع أخصائي الرضاعة لتحضير الثدي للرضاعة الطبيعية في المستقبل، ولتحفيز الحلمة وتحديد الأوضاع الصحيحة للرضاعة الطبيعية.
- تجهيز حقيبة الحمل بالإضافة إلى تجهيز جميع الأواني التي قد تحتاجها المرأة في هذه الأثناء، بحيث تكون جاهزة في جميع الأوقات.
علامات الولادة المبكرة
هناك بعض التي قد تتعرض لها المرأة الحامل في المراحل الأولى من الحمل وتتطلب هذه استشارة الطبيب، ومنها ما يلي
- هبوط البطن إلى أسفل هذا دليل على أن الطفل قد تعشش في أسفل الحوض وأن المرأة مستعدة للولادة والمخاض حيث تشعر المرأة بضغط شديد على المثانة بسبب زيادة وزن الطفل.
- ألم شديد في الفخذين وأسفل الظهر لأن المفاصل والعضلات تتمدد استعداداً للولادة.
- فقدان الوزن في أواخر الحمل بسبب انخفاض مستوى السائل الأمنيوسي، لم يعد وزن المرأة يكتسب بعد ذلك.
- توسع الرحم استعدادًا للولادة، لا تشعر معظم النساء بهذه العلامة وتتعرف عليها المرأة من خلال الفحوصات التي أجرتها في الأسابيع الأخيرة.
- الإسهال بسبب ارتخاء حركة الأمعاء استعداداً للولادة.
- التعب والإرهاق خاصة في المراحل المتأخرة من الحمل ومع اقتراب موعد الولادة، قلة النوم وزيادة التبول.
يجيب هذا على السؤال حول كيفية التعرف على ساعة ولادتي ومتى أستعد لها، وكذلك التعرف على علامات الولادة المبكرة و التي تظهر على فترات قصيرة في فترة ما قبل الولادة وأن تكون مدركًا للحاجة إلى المتابعة المنتظمة- حتى الرعاية، خاصة عند حدوث بعض الأعراض غير العادية.