التهاب المفاصل اضطراب عضلي هيكلي شائع، خاصة بين البالغين وكبار السن، حيث يسبب أعراضاً مثل الآلام والتصلب ومحدودية الحركة، وإذا تُرك دون علاج فقد يؤثر سلباً على جودة الحياة والأنشطة اليومية، وغالباً ما يستخدم الجمهور مصطلح التهاب المفاصل لوصف حالة طبية تعرف بهشاشة العظام، وهو مرض تنكسي في المفاصل ناتج عن تلف الغضروف.
تكلس المفاصل
يحدث هشاشة العظام أو تكلس المفاصل عندما يصبح الغضروف الذي يعمل كوسادة في المفاصل رقيقاً أو تالفاً، حيث يلعب دوراً حاسماً في تقليل الاحتكاك بين العظام أثناء الحركة، وعندما يتلف يمكن أن تفرك أسطح العظام بعضها البعض مسببة الألم والتورم والالتهاب، وبمرور الوقت قد تؤدي هذه الحالة إلى تغييرات في بنية المفصل.
يمكن أن يظهر تكلس المفاصل في أجزاء مختلفة من الجسم، لكنه غالباً ما يصيب الركبة والوركين والعمود الفقري ومفاصل اليد، لأن هذه المفاصل تحمل عموماً كمية كبيرة من وزن الجسم مما يجعلها أكثر عرضة للتلف.
أعراض تكلس المفاصل
عادة ما تتطور أعراض تكلس المفاصل ببطء، حيث تكون خفيفة في المراحل المبكرة، لكنها قد تتداخل مع الأنشطة اليومية بمرور الوقت، وتشمل الأعراض الشائعة ألم المفاصل عند الحركة أو بعد النشاط، وتصلب المفاصل خاصة في الصباح أو بعد الخمول، وتورم في منطقة المفصل، وأصوات مثل “الكراك” أو “النقر” أثناء الحركة، وانخفاض مرونة المفاصل.
التشخيص والوقاية من تكلس المفاصل
يعد التشخيص المبكر لتكلس المفاصل خطوة حاسمة للسيطرة على تطور المرض، حيث يمكن للفحوصات السريرية والتصويرية مثل الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي تحديد مدى تلف الغضروف، كما تلعب الوقاية دوراً مهماً من خلال الحفاظ على وزن صحي، وممارسة التمارين المنظمة التي تقوي العضلات حول المفاصل دون إجهادها، وتجنب الحركات المتكررة التي تزيد الضغط على المفاصل، خاصة للأفراد المعرضين وراثياً أو الذين تعرضوا لإصابات سابقة.
أسباب تكلس المفاصل
يمكن أن يحدث تكلس المفاصل بسبب عوامل مختلفة تؤثر على صحة الغضروف والمفاصل، ومن العوامل التي تزيد خطر الإصابة بهذه الحالة:
- زيادة العمر: مع التقدم في السن تقل قدرة الجسم على إصلاح أنسجة المفاصل، مما يجعل الغضروف أكثر عرضة للتلف.
- وزن الجسم الزائد: يضع الوزن الزائد ضغطاً إضافياً على المفاصل، خاصة الركبتين والوركين.
- إصابات المفاصل: تزيد إصابات المفاصل الناتجة عن الرياضة أو الحوادث من خطر الإصابة بتكلس المفاصل لاحقاً.
- الأنشطة المتكررة: الأنشطة التي تنطوي على حركات مفصلية متكررة لفترات طويلة تسرع من تلف الغضروف.
- العوامل الوراثية: التاريخ العائلي لمشاكل المفاصل يزيد خطر إصابة الشخص بهشاشة العظام.
علاج تكلس المفاصل
يهدف علاج تكلس المفاصل إلى تخفيف الألم، والحفاظ على وظيفة المفاصل، وإبطاء تطور المرض، حيث يتم تصميم نهج العلاج وفقاً لشدة حالة المريض، وتشمل الطرق المتبعة تغييرات في نمط الحياة مثل الحفاظ على وزن مثالي، وممارسة تمارين خفيفة بانتظام لتقوية العضلات حول المفاصل، والعلاج الطبيعي لتحسين المرونة والاستقرار، وإدارة الدواء للحد من الألم والالتهاب، بالإضافة إلى تدابير طبية متقدمة في الحالات الأشد.
المصدر: emc.id
التعليقات