وجّهت وزارة الصحة والسكان نصائح وقائية للمواطنين للحفاظ على صحتهم خلال موجة التقلبات الجوية والعواصف الترابية، مع التركيز على الفئات الأكثر عرضة مثل مرضى الحساسية الصدرية والربو الشعبي، ومرضى الجيوب الأنفية، وكبار السن، والأطفال، وأصحاب الأمراض المزمنة.

وأوضح الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي للوزارة، أن الالتزام بهذه الإرشادات يساعد في تقليل مخاطر تهيج الجهاز التنفسي، ويحمي من زيادة أعراض الحساسية أو نوبات ضيق التنفس، كما يقلل من تهيج العينين والجلد الناتج عن التعرض للأتربة.

إجراءات وقائية داخل المنزل وخارجه

ونصح عبدالغفار بتجنب الخروج من المنزل قدر الإمكان خلال العواصف الترابية، خاصة للفئات الحساسة، وفي حال الضرورة يُفضل ارتداء كمامة طبية محكمة الإغلاق لتقليل استنشاق الأتربة، مع غلق النوافذ والأبواب بإحكام، وتنظيف الأسطح بقطعة قماش مبللة لمنع تطاير الغبار داخل المنزل.

غلق النوافذ والأبواب بإحكام

وأوصى بالإكثار من شرب السوائل خلال ساعات الإفطار، للحفاظ على ترطيب الجسم والجهاز التنفسي، والالتزام الدقيق بتناول الأدوية الموصوفة لأصحاب الأمراض المزمنة وفق إرشادات الطبيب، مع الاحتفاظ ببخاخات موسعات الشعب الهوائية في متناول اليد لمرضى الربو للتعامل السريع مع أي أعراض طارئة.

وتؤكد الوزارة رفع درجة الاستعداد القصوى في جميع أقسام الطوارئ بالمستشفيات، لاستقبال أي حالات طارئة ناتجة عن سوء الأحوال الجوية، وتهيب بالمواطنين التوجه فورًا إلى أقرب مستشفى عند ظهور أعراض شديدة مثل ضيق التنفس الحاد، أو ألم الصدر، أو اضطراب الوعي، لتلقي الرعاية الطبية السريعة والمتكاملة.

الاستعداد المبكر لمواجهة التقلبات الجوية

تعد التقلبات الجوية والعواصف الترابية من التحديات الصحية التي تتطلب وعياً فردياً وجماعياً، حيث يمكن أن تؤثر سلباً على جودة الهواء وتزيد من حدة الأمراض التنفسية، لذا فإن اتباع الإرشادات الرسمية والبقاء في أماكن جيدة التهوية مع تجنب الأماكن المفتوحة أثناء العواصف يعد خط الدفاع الأول للحفاظ على الصحة العامة وتجنب المضاعفات غير المرغوب فيها.

وتدعو وزارة الصحة والسكان المواطنين إلى الالتزام بهذه النصائح البسيطة والفعالة، للحفاظ على صحتهم وسلامتهم خلال هذه الفترة، مع التأكيد على أن الوقاية والاستعداد المبكر يساهمان بشكل كبير في تجنب المضاعفات وتعزيز المناعة الجسدية والصحية للجميع.