الإفراط في تناول المشروبات الغازية المحلاة بالسكر قد يزيد من خطر الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)، وهو مرض خطير يصيب الجهاز التنفسي ويسبب صعوبات كبيرة في التنفس.
المشروبات الغازية تزيد خطر الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن
تشير دراسة حديثة إلى أن تناول مشروبين غازيين يوميًا قد يرتبط بزيادة ملحوظة في خطر الإصابة بهذا المرض، خاصة لدى الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا غنيًا بالسكريات، وفقًا لتقرير نشرته صحيفة Daily Mail البريطانية.
ما هو مرض الانسداد الرئوي المزمن؟
يعد مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) مصطلحًا جامعًا لمجموعة من أمراض الرئة، مثل التهاب الشعب الهوائية المزمن وانتفاخ الرئة، ويسبب هذا المرض ضيق التنفس والسعال المزمن وزيادة إفراز المخاط وضعف وظائف الرئة تدريجيًا مع مرور الوقت.
يؤثر المرض على أكثر من 1.7 مليون شخص في بريطانيا، ويتسبب في وفاة نحو 30 ألف شخص سنويًا.
الآلية الخفية وراء تهديد المشروبات للرئتين
تكشف الأبحاث عن صلة مثيرة للقلق بين النظام الغذائي وصحة الجهاز التنفسي، حيث وجدت دراسة أجراها باحثون من جامعة ويست فيرجينيا الأمريكية على أكثر من 11 ألف شخص بين عامي 2015 و2020، أن الأشخاص الذين يحصلون على 10% أو أكثر من سعراتهم الحرارية اليومية من المشروبات السكرية كانوا أكثر عرضة للإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن بنسبة 39%، وهي نسبة تعادل تقريبًا استهلاك نحو 50 جرامًا من السكر يوميًا، أي ما يعادل علبة واحدة من المشروبات الغازية.
لماذا تزيد السكريات خطر أمراض الرئة؟
يرى الباحثون أن السكريات، وخاصة الفركتوز الموجود في المشروبات الغازية، قد تؤدي إلى زيادة الالتهابات في الجسم ورفع مستويات الإجهاد التأكسدي وتعزيز نمو البكتيريا في الجهاز التنفسي وإضعاف وظائف الرئة، كما قد تزيد الأنظمة الغذائية الغنية بالسكر من خطر السمنة، وهو ما يؤثر بدوره سلبًا على كفاءة التنفس.
عوامل أخرى تسبب مرض COPD
لم يعد التدخين السبب الوحيد للإصابة بالمرض، حيث أظهرت الدراسات أن نحو ربع الحالات تصيب غير المدخنين بسبب عوامل أخرى مثل تلوث الهواء والتعرض للتدخين السلبي والمواد الكيميائية والتهابات الجهاز التنفسي المتكررة بالإضافة إلى العوامل الوراثية.
نصائح لتقليل خطر الإصابة
ينصح الأطباء باتباع بعض التغييرات البسيطة لتقليل خطر الإصابة، ومنها تقليل استهلاك المشروبات الغازية وتقليل السكريات اليومية واتباع نظام غذائي صحي وتجنب التدخين وممارسة الرياضة بانتظام.
أعراض يجب الانتباه لها
تشمل أبرز أعراض مرض الانسداد الرئوي المزمن سعالًا مستمرًا وضيق التنفس وإرهاقًا سريعًا والتهابات متكررة في الصدر، وينصح الأطباء بضرورة استشارة الطبيب عند ظهور هذه الأعراض بشكل مستمر.
التعليقات