في ضوء تحذيرات هيئة الأرصاد الجوية من حالة عدم الاستقرار في الأحوال الجوية التي تشهدها البلاد، أكد الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث باسم وزارة الصحة، أن الهدف الأساسي من استعدادات الوزارة هو الحفاظ على صحة وسلامة المواطنين.

وأوضح عبدالغفار خلال مداخلة مع برنامج “هذا الصباح” على قناة “إكسترا نيوز”، مجموعة من الإجراءات الوقائية التي يجب الالتزام بها لتجنب المضاعفات الصحية، حيث شدد على أهمية الحفاظ على تدفئة الجسم من خلال ارتداء الملابس المناسبة للأجواء الباردة، ويفضل أن تكون من الأقمشة التي تمتص الرطوبة، مع ضرورة تغيير الملابس المبللة في أسرع وقت وعدم الاستمرار في ارتدائها.

التعامل مع التقلبات الجوية يتطلب وعيًا جماعيًا

إن مواجهة التقلبات الجوية الحادة ليست مسؤولية مؤسسية فحسب، بل هي جهد مشترك يتطلب وعيًا من كل فرد، حيث أن اتباع الإرشادات الوقائية البسيطة يمكن أن يشكل فارقًا كبيرًا في منع الإصابات والأمراض المرتبطة بالطقس، خاصة بين كبار السن والأطفال وأصحاب الأمراض المزمنة، مما يحافظ على سلامة المجتمع بأكمله.

كما أكد على أهمية حماية الأطراف والرأس، نظرًا لأن فقدان الحرارة منهما يكون أعلى مقارنة بباقي أجزاء الجسم، بالإضافة إلى تقليل التعرض المباشر لسوء الأحوال الجوية، وتجنب الخروج من المنزل إلا للضرورة، خاصة خلال فترات سقوط الأمطار والرياح الشديدة.

وأشار المتحدث باسم وزارة الصحة إلى أهمية التغذية السليمة من خلال تناول وجبات متوازنة تساعد على تعزيز طاقة الجسم، مع الإكثار من شرب السوائل الدافئة، فضلًا عن تنشيط الدورة الدموية عبر تحريك اليدين والقدمين بشكل مستمر، خصوصًا في ظل انخفاض درجات الحرارة وطول فترات الجلوس.

كما نبه إلى ضرورة إحكام غلق النوافذ والأبواب لمنع تسرب الهواء البارد، مؤكدًا أن هذه الإجراءات تسهم في الوقاية من التقلبات الجوية والحفاظ على الصحة العامة.