تشهد البلاد موجة شديدة من الأمطار والتقلبات الجوية، وحذرت هيئة الأرصاد من استمرار هذا الطقس غدًا الخميس، مما يزيد من مخاطر تعرض مرضى الحساسية لمضاعفات متعددة.

ووفقًا لتوصيات طب هارفارد، ينصح خبراء الصحة باتباع سلسلة من الخطوات الفعالة للتعامل مع أعراض الحساسية الموسمية، حيث يمكن أن تساعد هذه الإجراءات في تخفيف المعاناة ومنع تطور الأعراض إلى مشكلات أكثر خطورة.

خطوات عملية للسيطرة على أعراض الحساسية

يبدأ العلاج بتناول مضاد للهيستامين يُصرف بدون وصفة طبية، مثل زيرتيك أو أليجرا أو كلاريتين أو بدائلها العامة، وقد تُسبب هذه الأدوية النعاس، لذا يُفضل تناولها قبل النوم لتجنب الآثار الجانبية غير المرغوب فيها، وإذا لم تلاحظ أي تحسن خلال أسبوع أو أسبوعين، فجرب دواءً آخر، فلكل مضاد من مضادات الهيستامين مكون فعال مختلف، وقد يستغرق الأمر بعض الوقت للعثور على الدواء الأنسب لنوع حساسيتك.

خيارات علاجية متقدمة

يمكنك تجربة استخدام بخاخ أنفي يحتوي على الكورتيكوستيرويدات، مثل فلوناز، لمدة تتراوح بين سبعة إلى أربعة عشر يومًا إذا لم تشعر بتحسن، حيث تعمل هذه البخاخات على منع إفراز المواد المسببة للحساسية في الممرات الأنفية بشكل مباشر وفعال.

إذا لم تُجدِ أيٌّ من هذه الطرق نفعًا، واستمرت المعاناة من الأعراض، فقد يكون الوقت قد حان لزيارة طبيب الرعاية الأولية، أو أخصائي الحساسية، أو أخصائي الأنف والأذن والحنجرة، حيث بإمكان هؤلاء الأطباء تقييم حالتك بدقة، وإجراء اختبارات متخصصة لتحديد أنواع الحساسية المحددة التي تعاني منها، ووضع خطة علاجية شاملة تناسب وضعك الصحي الفردي.