يستعد المسلمون حول العالم لاستقبال شهر رمضان المبارك 2026، حيث تختلف ساعات الصيام من دولة لأخرى تبعاً لموقعها الجغرافي ومواقيت الشروق والغروب فيها، مما يجعل الإمساكية دليلاً أساسياً للمصلين.

تفاصيل الإمساكية الرمضانية

تتراوح ساعات الصيام في رمضان 2026 بين 10 و18 ساعة تقريباً، حيث تشهد الدول العربية مثل مصر والمملكة العربية السعودية صياماً لمدة تصل إلى 15 ساعة، بينما تطول المدة في شمال أوروبا، وتقصر في النصف الجنوبي للكرة الأرضية، لذا يُنصح الصائمون بالاعتماد على التقويم الرسمي لمدينتهم.

نصائح للصيام الصحي

لصيام مريح، يُفضل تأخير وجبة السحور، وتعجيل الفطور، مع الحرص على شرب كميات كافية من الماء وتناول وجبات متوازنة خلال فترة الإفطار، والابتعاد عن المجهود البدني المفرط في ساعات النهار الحارة.